Składniki:

  • 70g – Chleb żytni pełnoziarnisty
  • 60g – Jaja kurze całe (1 szt. – ugotowana na twardo)
  • 40g – Serek twarożkowy chudy
  • 15g – Ketchup
  • 100g – Papryka czerwona, szczypiorek

Sposób przygotowania

Ostudzone jajko oraz szczypiorek drobno posiekać i wymieszać z serkiem oraz ketchupem. Doprawić do smaku odrobiną soli i pieprzem. Podać na pieczywie z papryką.

KONTAKT

ROBERT LIPERT

Telefon : 792 450 650

E-mail : dietetykrobertlipert@gmail.com

TOP MEDICAL

Ul. Szeligowskiego 6

20-883 Lublin

Rejestracja : 81 452 00 00

Masz pytanie? Napisz, odpowiem w wolnej chwili